Самоудовлетворение

Vähe on selliseid asju, mis on ühest küljest nii lihtsad ja loomulikud ja teisest küljest tekitavad väga palju küsimusi ja vastakaid tundeid. Üks sellistest asjadest on kindlasti eneserahuldamine ehk masturbeerimine.

Самоудовлетворение, или мастурбация относится именно к таким вещам.
Самоудовлетворение – это оказание сексуального удовольствия самому себе. И ничего иного. Удовлетворять себя можно руками, секс-игрушками, предметами мебели, потребительскими товарами, проточной водой или ничего не используя. По данным различных исследований до 90% взрослых пробовали хотя бы один раз удовлетворить себя сами. Самоудовлетворением занимают и мужчины и женщины, и старые и молодые, и одинокие люди и те, у кого есть постоянные отношения, и люди с активной сексуальной жизнью и те, кто занимается сексом не очень активно. Самоудовлетворение никак не вредит здоровью, оно безопасно и совершенно естественно. И так же нормально, если кто-то не проявляется никакого интереса к самоудовлетворению. Так почему люди занимаются этим? Просто потому, что это приятно.

Однако самоудовлетворение по-прежнему является табу во многих обществах. Но это табу совершенно напрасно, потому что в этом действии  нет ничего странного, неестественного или постыдного. Наоборот, до тех пор, пока самоудовлетворением занимаются приватно и с уважением к другим людям, такое время препровождение, помогающее в познании собственного тела, можно только приветствовать.

Мифы о самоудовлетворении

Миф#1: Самоудовлетворение вредно
Вероятно самым распространённым мифом, которому теперь уже, к счастью, не верят, это то, что мастурбация приводит к слепоте. Если бы мастурбация вызывала слепоту, то скоро в мире не стало бы видящих. Точно так же самоудовлетворение не приводит  к бесплодию, импотенции или к росту волос на ладонях. Самоудовлетворение не вредит душевному и физическому здоровью.

Миф #2: Самоудовлетворением занимаются те, у кого нет секса
Особенно среди мальчиков распространено мнение, что если ты занимаешься самоудовлетворением, то это значит, что ты просто не можешь найти сексуального партнёра/сексуальной партнёрши. Это просто смехотворный вывод. Результаты всех опросов показывают, что самоудовлетворением занимаются и те, у кого есть сексуальные отношения, и те, у кого их нет. Некоторым парам даже нравится мастурбировать вместе! В противовес утверждению, что самоудовлетворение это признак неудовлетворительной сексуальной жизни, можно сказать, что самоудовлетворение, напротив, помогает лучше чувствовать  своё тело и благодаря этому больше наслаждаться сексом.

Миф #3: Самоудовлетворение затрудняет достижение оргазма (с партнёром/партнёршей)
Особенно среди девочек довольно распространено мнение, что если удовлетворять себя, то тогда снижается возбудимость и достигнуть оргазма будет труднее. Вопреки распространенному мифу у мастурбирующих женщин больше шансов испытать оргазм как в одиночку, так и с партнёром/партнёршей. Специалисты по сексуальному воспитанию говорят, что, на самом деле, достичь оргазма проще, если до этого Ты уже испытывал(а) его. У мальчиков
достижение оргазма может потребовать немного больше времени, если непосредственно до полового акта мастурбировать до конца. Ведь и это может быть желанным результатом!

Миф #4: Можно попасть в зависимость от самоудовлетворения
Зависимость от секса и порнозависимость это две вещи,  о которых много говорят в последнее время, но до сих пор не найдено однозначных решений. При этом надо понимать, что ни одна из этих зависимостей не обусловлена мастурбацией. Мастурбация основана на естественном функционировании Твоего тела, и нет никаких достоверных доказательств того, что мастурбация сама по себе приводит к зависимости. Если ты вдруг поймёшь, что из-за мастурбации работа стала менее эффективной и  и ты забываешь о социальном общении, то, может, действительно, можно было бы чуть притормозить с самоудовлетворением. Во всех остальных случаях мастурбируй спокойно!
Конечно, есть еще мифы о мастурбации, и если какой-то из них (о котором не написано здесь) доставляет беспокойство, то смело пиши об этом www.amor.ee консультанту.

Должен/должна ли я себя удовлетворять?

Если посмотреть на вопрос о самоудовлетворении с другой стороны, то, конечно, неправильно утверждать, что все люди обязательно должны заниматься самоудовлетворением. Как и в случае других проявлений сексуальности, заниматься самоудовлетворением нужно только при желании. Не все люди мастурбируют, а часть из тех, кто этим занимается, не хотят делать это часто. Это совершенно нормально, и такие решения следует уважать.

Если же есть желание удовлетворить себя, то нет никаких причин не делать этого. Скорее есть ряд причин, почему мастурбация это хорошо. Например:

· Это приятно. Основная причина, почему мы мастурбируем,  – это то, что мастурбация вызывает в нас хорошее и успокаивающее чувство. Достижение оргазма может на мгновение  (особенно в первый раз) вызвать беспокойство, но тем самым он вдвойне хорош!

· Это самый простой способ познания своего тела. Необязательно заниматься сексом, чтоб узнать, какие ласки Тебе нравятся или что Ты чувствуешь при оргазме. Как правило, мастурбация справляется с этой задачей быстрее, чем секс с партнёром/партнёршей. Если ты обнаружишь, что есть трудности с достижением оргазма при мастурбации, то не волнуйся и почитай в следующем разделе  о том, как себя удовлетворять.

· Это помогает привыкнуть к собственной сексуальности. Часто девочкам говорят, что их сексуальность – это что-то такое, о чём говорить не следует; в результате возникает ощущение, что сексуальность девочек и должна быть подавлена. Это полная ложь! Сексуальность естественна для представителей обоих полов, её не надо стесняться. Мастурбация может помочь в преодолении этого стеснения и в большем наслаждении от своей сексуальности.

· Это помогает улучшить контроль над  своими оргазмами. Особенно среди мальчиков часто вызывает беспокойство низкий контроль своего сексуального возбуждения. Многие беспокоятся о том, насколько долго их хватит в постели и т.д. Хотя продолжительность не единственное, что делает секс хорошим, и хороший секс может быть относительно недолгим, лучший контроль над своей возбудимостью может поднять у мальчика уверенность в себе и потому улучшить его готовность к сексу с партнёром/партнёршей. При мастурбации ты полностью контролируешь степень возбуждения и потому учишься чувствовать границу, когда приятные ощущения переходят в оргазм. Известно, что мастурбация и у женщин улучшает контроль над своими оргазмами, что помогает проще достигать оргазма и с партнёром/партнёршей.

Как себя удовлетворить?

Не смотря на то, что мастурбация естественна, для кого-то она немного проще, чем для других. Мы склонны предполагать, что если кто-то хочет мастурбировать, то он найдёт и способ, как это делать. Тем не менее, к консультантам не раз обращались молодые люди с вопросом, как это делать. Поскольку вопрос этот чаще возникает у девочек, то в первую очередь сосредоточимся на них.

О самоудовлетворении для девочек 

О самоудовлетворение для мальчиков

Спроси совет Спроси совет