Самоудовлетворение, или мастурбация относится именно к таким вещам.
Самоудовлетворение – это оказание сексуального удовольствия самому себе. И ничего иного. Удовлетворять себя можно руками, секс-игрушками, предметами мебели, потребительскими товарами, проточной водой или ничего не используя. По данным различных исследований до 90% взрослых пробовали хотя бы один раз удовлетворить себя сами. Самоудовлетворением занимают и мужчины и женщины, и старые и молодые, и одинокие люди и те, у кого есть постоянные отношения, и люди с активной сексуальной жизнью и те, кто занимается сексом не очень активно. Самоудовлетворение никак не вредит здоровью, оно безопасно и совершенно естественно. И так же нормально, если кто-то не проявляется никакого интереса к самоудовлетворению. Так почему люди занимаются этим? Просто потому, что это приятно.
Однако самоудовлетворение по-прежнему является табу во многих обществах. Но это табу совершенно напрасно, потому что в этом действии нет ничего странного, неестественного или постыдного. Наоборот, до тех пор, пока самоудовлетворением занимаются приватно и с уважением к другим людям, такое время препровождение, помогающее в познании собственного тела, можно только приветствовать.
Мифы о самоудовлетворении
Миф#1: Самоудовлетворение вредно
Вероятно самым распространённым мифом, которому теперь уже, к счастью, не верят, это то, что мастурбация приводит к слепоте. Если бы мастурбация вызывала слепоту, то скоро в мире не стало бы видящих. Точно так же самоудовлетворение не приводит к бесплодию, импотенции или к росту волос на ладонях. Самоудовлетворение не вредит душевному и физическому здоровью.
Миф #2: Самоудовлетворением занимаются те, у кого нет секса
Особенно среди мальчиков распространено мнение, что если ты занимаешься самоудовлетворением, то это значит, что ты просто не можешь найти сексуального партнёра/сексуальной партнёрши. Это просто смехотворный вывод. Результаты всех опросов показывают, что самоудовлетворением занимаются и те, у кого есть сексуальные отношения, и те, у кого их нет. Некоторым парам даже нравится мастурбировать вместе! В противовес утверждению, что самоудовлетворение это признак неудовлетворительной сексуальной жизни, можно сказать, что самоудовлетворение, напротив, помогает лучше чувствовать своё тело и благодаря этому больше наслаждаться сексом.
Миф #3: Самоудовлетворение затрудняет достижение оргазма (с партнёром/партнёршей)
Особенно среди девочек довольно распространено мнение, что если удовлетворять себя, то тогда снижается возбудимость и достигнуть оргазма будет труднее. Вопреки распространенному мифу у мастурбирующих женщин больше шансов испытать оргазм как в одиночку, так и с партнёром/партнёршей. Специалисты по сексуальному воспитанию говорят, что, на самом деле, достичь оргазма проще, если до этого Ты уже испытывал(а) его. У мальчиков
достижение оргазма может потребовать немного больше времени, если непосредственно до полового акта мастурбировать до конца. Ведь и это может быть желанным результатом!
Миф #4: Можно попасть в зависимость от самоудовлетворения
Зависимость от секса и порнозависимость это две вещи, о которых много говорят в последнее время, но до сих пор не найдено однозначных решений. При этом надо понимать, что ни одна из этих зависимостей не обусловлена мастурбацией. Мастурбация основана на естественном функционировании Твоего тела, и нет никаких достоверных доказательств того, что мастурбация сама по себе приводит к зависимости. Если ты вдруг поймёшь, что из-за мастурбации работа стала менее эффективной и и ты забываешь о социальном общении, то, может, действительно, можно было бы чуть притормозить с самоудовлетворением. Во всех остальных случаях мастурбируй спокойно!
Конечно, есть еще мифы о мастурбации, и если какой-то из них (о котором не написано здесь) доставляет беспокойство, то смело пиши об этом www.amor.ee консультанту.
Должен/должна ли я себя удовлетворять?
Если посмотреть на вопрос о самоудовлетворении с другой стороны, то, конечно, неправильно утверждать, что все люди обязательно должны заниматься самоудовлетворением. Как и в случае других проявлений сексуальности, заниматься самоудовлетворением нужно только при желании. Не все люди мастурбируют, а часть из тех, кто этим занимается, не хотят делать это часто. Это совершенно нормально, и такие решения следует уважать.
Если же есть желание удовлетворить себя, то нет никаких причин не делать этого. Скорее есть ряд причин, почему мастурбация это хорошо. Например:
· Это приятно. Основная причина, почему мы мастурбируем, – это то, что мастурбация вызывает в нас хорошее и успокаивающее чувство. Достижение оргазма может на мгновение (особенно в первый раз) вызвать беспокойство, но тем самым он вдвойне хорош!
· Это самый простой способ познания своего тела. Необязательно заниматься сексом, чтоб узнать, какие ласки Тебе нравятся или что Ты чувствуешь при оргазме. Как правило, мастурбация справляется с этой задачей быстрее, чем секс с партнёром/партнёршей. Если ты обнаружишь, что есть трудности с достижением оргазма при мастурбации, то не волнуйся и почитай в следующем разделе о том, как себя удовлетворять.
· Это помогает привыкнуть к собственной сексуальности. Часто девочкам говорят, что их сексуальность – это что-то такое, о чём говорить не следует; в результате возникает ощущение, что сексуальность девочек и должна быть подавлена. Это полная ложь! Сексуальность естественна для представителей обоих полов, её не надо стесняться. Мастурбация может помочь в преодолении этого стеснения и в большем наслаждении от своей сексуальности.
· Это помогает улучшить контроль над своими оргазмами. Особенно среди мальчиков часто вызывает беспокойство низкий контроль своего сексуального возбуждения. Многие беспокоятся о том, насколько долго их хватит в постели и т.д. Хотя продолжительность не единственное, что делает секс хорошим, и хороший секс может быть относительно недолгим, лучший контроль над своей возбудимостью может поднять у мальчика уверенность в себе и потому улучшить его готовность к сексу с партнёром/партнёршей. При мастурбации ты полностью контролируешь степень возбуждения и потому учишься чувствовать границу, когда приятные ощущения переходят в оргазм. Известно, что мастурбация и у женщин улучшает контроль над своими оргазмами, что помогает проще достигать оргазма и с партнёром/партнёршей.
Как себя удовлетворить?
Не смотря на то, что мастурбация естественна, для кого-то она немного проще, чем для других. Мы склонны предполагать, что если кто-то хочет мастурбировать, то он найдёт и способ, как это делать. Тем не менее, к консультантам не раз обращались молодые люди с вопросом, как это делать. Поскольку вопрос этот чаще возникает у девочек, то в первую очередь сосредоточимся на них.
