Все люди могут иногда переживать такие тяжелые чувства, как гнев, разочарование, страх, зависть, ярость, желание мести и ревность. Переживание негативных эмоций естественно, и они дозволены. Но все же важно осознавать, что можно научиться понимать свои негативные чувства и выражать их таким образом, чтобы не причинять боль ни себе, ни другим. Агрессивные действия, совершаемые в порыве гнева, не разрешены ни в коем случае.
С таком случае имеется дело с насилием. Ничто не оправдывает насилия, и точно уж нельзя оправдываться тем, что был зол. Управление негативными эмоциями путем, не причиняющим вред, возможно, хотя и может быть трудным.
Помни, что использование насилия всегда неправильно. Никому нельзя причинять боль, как физическую, так и душевную, не разрешается также разрушение вещей. Насилие – это не только физическое наступление, но и надругательство над другими, издевательство, обзывание, злонамеренные или унижающие замечания, угрозы, изолирование от других людей, пренебрежение, терроризирование, публичные оскорбления и другого рода унижения. Также осуществление давления и призыв к чему-либо против воли другого является насилием. Насилием также считается пренебрежение и игнорирование (например, когда после ссоры с близкими подолгу не говорят). Самым вредящим человеку и его здоровью насилием считается сексуальное насилие.
Сексуальность, близость и насилие
Сексуальность – это естественная составляющая каждого человека, она существует с рождения до смерти и является частью жизни как здоровых, так и больных людей, с инвалидностью и без нее, старых и молодых. Сексуальность каждого человека индивидуальна.
У сексуальности много аспектов: самовосприятие (образ Я), сексуальное удовлетворение, близость, рождение детей. Близость – это ощущение взаимной связи, чувство связи и единства с другим человеком, частью таких отношений никак не может быть какое бы то ни было насилие и принуждение. Для здоровых и безопасных отношений свойственны обоюдное желание иметь эти отношения; ощущение у обоих, что быть вместе хорошо и что отношения равны; желание быть вместе и вместе заниматься различными делами; заботиться друг о друге, обниматься и проявлять ласку; чувство и проявление любви по отношению друг к другу; считаться друг с другом и чувствовать себя безопасно. Если близкие отношения уже не кажутся таковыми, то, скорее всего, эти отношения не являются здоровыми и безопасными.
Сексуальность тесно связана и с понятием пола – как с тем, какого пола человек (биологический пол), так и с тем, какими воспринимаются женщины и мужчины в разных обществах (социальный пол), что, связанное с этим, позволительно, а что нет, какова установка по отношению к мужчинам, женщинам и насилию. По сложившейся традиции считается, что иногда насильственное поведение позволительно мужчинам, а подчинение насилию характерно женщинам.
У каждого человека есть право быть сексуальным и жить свободным от насилия.
Что является
Насилие – это любое умышленное действие, наносящее ущерб духовному, физическому или сексуальному самочувствию человека, или угроза такими действиями.
Есть люди, осознанно применяющие насилие. Они часто угрожают другим людям и ведут себя агрессивно. Эти люди холодно расчётливы, которые верят, что насилие эффективнее всего в достижении своих желаний. Насильственное поведение может быть спланированным и не сопровождаться никаким чувством злобы и гнева. Так действует человек, который осознанно использует насилие для достижения власти.
Насильственное поведение может быть обусловлено и тем, что люди не могут контролировать свою злость и гнев, и таким поведением вредят себе или другим.
Различают психологическое, физическое и сексуальное насилие – эти типы насилия могут сочетаться друг с другом. Любое насилие всегда сопровождается психологическим насилием.
Психологическим насилием является, например, подчинение своей власти, давление, причинение беспокойства, отрицание, молчание безо всякого объяснения, крик, угрозы, преследование, вмешательство, запугивание, унижение, ругань, пренебрежение, манипулирование.
Физическим насилием является, например, нанесение ударов, дёргание за волосы, намеренные толчки, удерживание, побои, удушение, использование оружия.
Сексуальным насилием является, например, нежелательное сексуальное внимание, сексуальные прикосновения против воли, навязывание секса, попытка изнасилования или изнасилование, ненадлежащее сексуальное обращение с детьми.
